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    不同类型皮肤的美容饮食 看看你要怎么吃

    华龙网3月15日11时讯 人类的皮肤,基本上有三种类型,即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧 密,厚薄适中,光滑柔软,富有弹性,是较好的皮肤类型。油性皮肤,面部皮肤毛孔较大, 脂肪较多,具有油亮光泽。这种皮肤,面部易生粉刺,发生面部皮肤感染,影响美观。
    原因是皮脂腺分泌功能旺盛,皮脂分泌过多,处于青春期的青年,属于这类皮肤的较多。干性皮 肤红白细嫩,发干,易起皱,易破损,对理化因子较敏感。在日晒后易发红,有灼痛感,易 脱皮而出现皮屑。还有一种类型为混合型皮肤。额头、鼻部为油性皮肤,油脂多,发亮,其 它部分为干性皮肤,红白细嫩,对阳光中的紫外线敏感。约80%的女性属于混合型皮肤。
    按照中医理论,从人的体质分类上看,体内水分异常多者为湿重,属油性体质” ,这类人的皮肤一般呈油性;相反,体内水分异常少者为燥”,属于干性体质,这类人的 皮肤一般呈现粗糙和干燥状态。从现代医学观点看,油性皮肤者,皮脂腺分泌较旺盛,体内 雄性激素分泌较多,皮肤毛细血管扩女老师被骗百万张;干性皮肤者,皮肤内水分不足,新陈代谢缓慢,皮 脂腺功能减退,皮肤表面干燥,表皮角质屑易胶落,皮肤缺乏弹性,易生皱纹。因此,根据 不同类型皮肤进行饮食调养,对皮肤的健美大有益处。
    油性皮肤者,饮食宜选用具有凉性、平性食物,如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋 、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水 仙碱中毒)、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多 的食李敏镐品,如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔 枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。选用具有祛温清热类中药,如白茯苓、泽泻、珍珠 、白菊花、薏苡宝马i3仁、麦饭石、灵芝等。
    中、干性皮肤者,宜多食豆类,如黑豆、黄豆、赤小豆,蔬菜、水果、海藻类等碱性食品。 少吃鸟兽类、鱼贝类酸性食品,如狗肉、鱼、虾、蟹等。选用具有活血化瘀及补阴类中药, 如桃花,桃仁、当归、莲花、玫瑰花、红花及枸杞子、玉竹、女贞子、旱莲草、百合、桑寄 生、桑椹子等。
    华龙网综合

    宝宝也会做梦吗?

    华龙网2017年3月15日讯?? 大人会做梦是属于正常现象,但是刚出生的小宝宝会做梦吗?很多人都会问,他们几岁开始会做梦?做的是什么梦?其实,宝宝做梦的时间非常早,也许会让人们感到不可思议,其实宝宝在妈妈肚子里就开始做梦了,小宝宝睡觉时会手舞足蹈,有时还会发出笑声和哭声,妈妈就会问这个时候宝宝是在做梦吗?宝宝在妈妈肚子里大概八个月的时候,宝宝就真的开始做梦了,可能这样说起来,有的人会不相信。研究发现当人做梦时眼球高速转动,眼镜会进入到快速萌动期。但B超显示,胎儿在腹中眼球也会发生告诉的转动,而眼球高速转动时也就代表着进入了做梦状态。由此推测,宝宝在胎儿时期就已经开始做梦了。宝宝因为做梦而哭,这是可能会发生的,但如果宝宝睡觉时会微笑,倒也不一定是在做梦,因为宝宝从两丰田ava生命中的好日子lon个月起就会无意识的微笑。由于刚出生的宝宝还不能用语言和文字来表达,所以我们就很难知道他们做的是什么梦,但宝宝在两或三岁之前是很少会做噩梦这是确定的。成年人在睡眠中做梦眼球才会快速转动,而婴儿会花他们一半的睡眠时间来进行眼球的快速转动,相当于成年人的两倍。但婴儿所做的梦和他们的脑部活动基本有关,宝宝的大多数时期都是处于睡眠中,并且他们还不知道什么是害怕,所以在宝宝两至三岁,即能够知道什么是害怕的时候,噩梦出现的频率才会提高。宝宝有时候睡觉会发出有哭有笑的情况,妈妈就总担心这样对宝宝的身体会不会不好。其实,宝宝做梦不必担心,一定数量的梦是必需的,因为有充分的做梦睡眠,神经系统才能够比较健康地发育。做做梦有时候会更健康,让宝宝做个好梦,妈妈可以参考以下:晚饭不要过饱,喝杯牛奶更能促进宝宝睡眠;洗个热水澡有利于身体放松;睡觉时不要给宝宝穿太多;不要惊吓宝宝,不要给他讲大灰狼之类的故事;跟宝宝的距离注意拿捏,让婴儿心情舒畅而有安全感;最好关灯保持睡眠环境安静;临睡前,不要忘记给宝宝道声“晚安”或者“我爱你”。总结:根据人们在做梦时眼球会快速转动这一现象,人们在对宝宝研究时发现他们的眼球在睡眠时期也会发生高速的转动,这样就可知道他们也会做梦,并且是从在妈妈肚中有八个月时就开始,有的妈妈就会担心那英称赞窦靖童宝宝做多了梦会对身体不好,但其实多做梦也是有益的,可以尝试在生活中多做一些行为,可以让他们睡前泡脚等,让宝宝晚上能有一个好梦。华龙网整合

    宝宝频频做挥臂动作是什么原因

    华龙网2017年3月15日讯? 小宝宝可爱好动,谁都希望自己的宝宝能早一点学会一些动作,能早一点做一些简单的运动。宝宝最常见的动作就是挥手臂了,那么为何他们会这么喜欢这个肢体动作呢?其实宝宝挥动手臂是为了能够清楚的展现他们的情绪,孩子的语言能力薄弱,没办法通过语言表达自己的情绪,挥动手臂正是他们的一种跟世界互动的重要方式。宝宝经常挥动手臂是跟一种无条件反射有关,称之为摩罗反射,如果宝宝突然听到一声巨响,他们下意识的反应就是大武侠世界大冒险哭或是挥动手臂,借此来抒发自己内心的害怕。我们说孩子挥动手臂是为了表达情绪,细心的家长会发现,当孩子对某样事物阐述兴趣时就会兴奋的挥动手臂。另外,当他们努力拿某样东西时也可能会挥舞手臂。挥动手臂也是一种锻炼方式,可以增加宝宝的肌肉力量,提高宝宝的手臂协调力,因此家长不妨带着孩子多做些挥臂运动。但要注意宝宝的骨骼比较脆弱,不能做太过于剧烈的运动,而且也不要做长时间的运动,如果宝宝感到不适了,他可能会哭,这时要及时的停止运动了,毕竟安全才是第一位的。Tips:如果您的宝宝不爱动,建议多陪伴他,有些孩子怕生除了父母谁都不理,如果家中正好有害羞宝宝,家长在教育上就要多费心了,让孩子多玩多动。还可以的带他和其他小朋友去玩,这样能培养他开朗的性格。总结:挥动手臂是孩子同外界表达情绪,交流的一种方式,家长还是要予以一定的理解和支持,孩子的生活习惯跟成人不一样,为了给孩子更好的照顾,必要的育儿知识合约男女还是要多了鉴证实录2解。华龙网整合

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